6時起床。 日課の読書は安定感を持って継続できているが、ストレッチの方はいまひとつ形になっていない。おそらく、サッカーを全力でやっていた頃と同じ体の柔らかさを前提にしてメニューを組んでしまっているので、想定と現実に乖離がある。「何年も体を動…
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